Yoga & gesunde Ernährung by Sharon

Finden Sie Ihre Balance

Mit gesunder Ernährung, Fitness und Yoga unbeschwert leben

Lassen Sie sich von meiner Begeisterung für eine gesunde Lebensweise anstecken! Mich begleitet das „Virus“ bereits seit mehr as zehn Jahren: Zuerst leitete ich as Trainerin verschiedene Fitness-Kurse in Deutschland und den Niederlanden. Zeit 2013 schlägt mein Herz zusätzlich für Yoga. Mit Vinyasa Yoga Erleben Sie eine sanfte flow Yoga Stunde das Bewegung und Atmung miteinder vereint aber trotzdem mit meditation auch enspannend ist. Auch kann man das Meditative Yin Yoga wählen, eine sehr ruhige Yoga Art wobei die meisten Übungen im sitzen oder im liegen statt finden. Mann bleibt länger in eine Haltung und sucht die Dehnung ein bestimmtes Körperteil, mann lernt seine eigene Grenzen kennen und mit der richtigen Atmung wirkt das sehr entspannend für Körper und Geist.

Die Kurse finden in Uelsen und Reutum statt.

Freuen Sie sich darauf, das am eigenen Leib erfahren zu dürfen. Erleben Sie, wie Stress und andere alltägliche Belastungen an Ballast verlieren und Sie aktiv von chronischen Verspannungen, Übergewicht und anderen körperlichen und seelischen Beschwerden befreit werden. Damit Sie optimal von meinem Angebot profitieren, vind Unterricht in kleine Gruppen und angenehmer Atmosphäre statt.  

Zusätzlich unterstütze ich Sie gerne mit einer professionellen Ernährungsberatung darin, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Namasté

Sharon

Swami Vishnu Devananda

Ist der Geist ruhig und zufrieden, folgt das Glück automatisch.

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