MANGO LASSI

11.02.2018 von Sharon

HERRLICHER SMOOTHIE FÜR CA. 3 gläser

Zutaten: 2 reife Mangos, 2 el Agavendicksaft oder Ahornsirup, 250 gr Joghurt (3,5% Fett), 100 ml Wasser, 1/2 tl Kurkumapulver, 3 tl gehackte Pistazien


Zubereitung: Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern und in große Stücke schneiden. Mit Agavendicksaft oder Ahornsirup, Joghurt, Wasser und Kurkuma pro Standmixer oder Purierstab cremig mixen. In Gläser füllen, mit Pistazien garnieren.

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Pro Glas: 235 Kcal, 5 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydraten, 7 g Fett

© 2020 Yoga & gesunde Ernährung by Sharon  |  Impressum  |  Datenschutzhinweise  |  Webdesign by Yournet