Nieuw: Yoga walk

Een leuke outdoor les in kleine groepjes waarbij je je conditie en  de lengte van je spieren traint, kracht opbouwt en tevens je geest ontspant!

Waar? Op een prachtige buitenlocatie waar je ook bij mindere weersomstandigheden aan je weerstand kan werken.

Voor wie? Toegankelijk voor iedereen die bewust wil worden van zijn of haar lichaam, bewust wil ervaren welke uitwerking een goede ademhaling heeft en soepeler wil worden in zijn of haar lijf.